Ultah Pertama

The day it comes...

hari yang memang Bunda tunggu, ingin membuat a little special party buat Xarell tersayang, even Bunda ngerti kalo Xarell juga pasti ga ngerti... it's ok..

7 hari sebelum hari H Bunda dah booking tempat di KFC ITC Permata Hijau untuk 50 orang anak, tapi ternyata yang datang Alhamdulillah lebih lho... ditambah lagi pengantarnya...

3 hari sebelum hari H, Bunda dah jungkir balik beli souvenir tambahan dan Snack tambahan untuk buah tangan. Menurut Bunda kalo dari KFCnya kurang sip. Mulai hunting dari tanah abang, keliling Carefour, sampai kaki Bunda bengkak, hee..

tapi sungguh menyenangkan, ada nilai lebih tersendiri bagi Bunda dalam mempersiapkan semua untuk Xarell...

awalnya memang Bunda tidak mau dipestakan cukup syukuran di rumah Mama aja. Tapi justru Abi yang paling semangat ingin merayakan. Insya Allah ada rezeki untuk pesta, dan memang Alhamdulillah, baik Bunda dan Abi ada aja rezeki tambahannya.

yang paling ga terlupakan bagi Bunda, ketika hunting baju ultah Xarell. Bunda dan Tante Eri pergi ke tanah abang cari-cari kesana-sini, keliling dari Blok A lt. 1 sampai dengan lt. 3. semua dijelajahi, ketemu juga baju ultah yang Bunda mau. kebayangkan cari baju pesta untuk usia 1 tahun ternyata susah banget disana. plus kepak saya kupu-kupu dan bandonya...

sampai di rumah aku coba fitting ke Xarell, wiiihhhh...... pas banget, padahal waktu beli, Bunda pikir akan kegedean, ternyata anakku sudah besar yah, hee...

tiba hari H, Bunda sudah izin setengah hari dari kantor. begitu pulang langsung mendadani Xarell biar lebih cantik dari hari biasanya... Bunda sengaja tidak pakaikan langsung baju perinya, takut Xarell marah-marah karena kelamaan.

sampai ditempat, langsung ganti baju. dan tamu-tamupun berdatangan satu persatu. Ya Allah, diluar dari perkiraan Bunda. Soalnya diluar hujan turun, tapi banyak sekali yang datang, undangan semua datang plus pengantarnya...

Xarellpun seneng banget, ga protes dipakaikan baju perinya sampai selesai... banyak anak-anak yang puas dengan acara yang diarrange MCnya...

selesai acara jam 18.00an.. diluar langit sudah gelap sekali... Xarell juga sudah ganti baju dan agak rewel karena ngantuk. Bunda dan Nanny naik Taxi dengan Xarell, karena giftnya kebanyakan, sementara Abi mengiringi dengan motor...

sepanjang jalan, xarell tidur, terlihat di wajahnya raut kelelahan, tapi tenang, senang dan bahagia...

Selamat Ulang Tahun Sayang.... Doa Bunda dan Abi untuk Xarell selalu, lekas besar anakku yang pandai, kecantikanmu menyiratkankan kecerdasanmu. Semoga kamu menjadi kebanggaan bagi Bunda dan Abi, menjadi anak yang sholehah, cerdik, cerdas, pandai, pintar, ahli ibadah dan tidak menjadi fitnah bagi orangtuamu kelak....

Olahan dari Bumbu Siap Pakai

Jakarta - Bumbu siap pakai baik yang segar maupun yang matang bisa menjadi penolong saat menyiapkan sajian untuk pesta. Asal jeli dna teliti dalam memadu padan, sajian lezat bakal bisa And abuat dalam sekejap. Apa saja yang harus diperhatikan saat membeli? Meracik? Dan membuat kreasi baru? Simak saja info berikut ini!

Segar & Matang: Saat ini bumbu siap pakai merupakan suatu kebutuhan yang tak bisa dihindari. Bukan hanya dari segi kepraktisan tetapi juga cita rasa. Bumbu yang terdiri dari banyak bahan rempah diracik menjadi satu jenis bumbu. Di pasaran tersedia bumbu yang segar (yang bisa diracik sesuai keinginan) dan yang matang (dalam kemasan dengan jenis tertentu). Kedua jenis bumbu siap pakai ini bisa dipakai karena memiliki rasa yang hampir sama.

Komposisi: Bumbu siap pakai biasanya memiliki komposisi bahan yang sudah jelas. Misalnya bumbu soto, bumbu rendang, bumbu gulai, bumbu kari atau aneka bumbu dasar. Perhatikan dengan cermat komposisi bahan rempahnya sehingga saat membeli bumbu racikan yang segar Anda mendapatkan sesuai yang diinginkan. Sedangkan untuk bumbu kemasan yang matang, perhatikan komposisi bahan rempah yang tertera pada kemasan.

Paduan Bahan : Apakah pemakaian bumbu siap pakai perlu tambahan bumbu segar lagi? Penambahan bumbu segar lagi tentu saja sesuai selera. Misalnya jika ingin rasa cabai lebih pedas, bisa ditambahkan cabai segar. Kecuali itu perlu juga diperhatikan pemakaian bahan segar yang akan dibumbui. Gunakan bahan segar dengan perbandingan yang sesuai dengan bumbu siap pakai. Misalnya, untuk 500 gram bahan diperlukan 50 g siap pakai yang matang. Atau racikan bumbu segar yang cukup untuk 1 kg daging rendang atau daging ayam. Dengan paduan yang pas akan diperolah rasa masakan yang lebih enak.

Menyimpan : Untuk bumbu siap pakai yang matang dan dikemas dengan standar mutu yang bagus biasanya disertai dengan tanggal kadaluwarsa yang jelas. Sedangkan untuk bumbu siap pakai yang segar, sangat tergantung pada penjualnya. Penjual yang baik akan memakai bahan dan rempah segar yang bermutu untuk racikan bumbunya. Jika tak habis dipakai sebaiknya, bungkus rapat dan simpan dalam lemari es. Bumbu segar sebaiknya tak lebih dari 2 hari karena akan menjadi basi dan beraroma kurang sedap. (dev/Odi)

Sepuluh Langkah Mencegah Stroke

<सपन क्लास="फुल्ल्पोस्त">
1. Kenali Tekanan Darah Anda
Hipertensi adalah penyebab utama stroke. Cari tahu berapa tekanan darah Anda. Apabila tekanan darah selalu 135/85 segera datangi dokter. Apabila dokter memastikan Anda menderita Hipertensi, ia akan merekomendasikan diet, latihan dan terapi.
<सपन क्लास+"फुल्ल्पोस्त">
2. Apakah Kita mempunyai Gangguan Atrial Fibrilasi
Atrial Fibrilasi (AF) adalah irama jantung yang tidak teratur (ireguler). Dokter dapat mendiagnosis dengan memeriksa denyut nadi. Disamping itu AF juga dapat didiagnosis dengan pemeriksaan EKG. Apabila Anda menderita AF, dokter akan memberikan warfarin atau aspirin untuk mencegah stroke.

3. Berhentilah Merokok Bila Anda Perokok

4. Bila Anda Peminum Alkohol
Minumlah dengan frekuensi yang kecil, atau jangan minum alkohol sama sekali. Mengurangi minum sampai dua gelas sehari dapat menurunkan resiko stroke. Bila Anda minum alkohol lebih dari 3 gelas sehari akan melipat gandakan resiko terkena stroke.

5. Kenali Kadar Kolesterol Darah Anda
Menurunkan kadar kolesterol bisa mengurangi resiko terkena stroke. Apabila kolesterol anda tinggi bisa dikontrol dengan siet dan latihan. Terkadang juga diperlukan obat untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

6. Bila Anda Penderita Diabetes.
Lakukan program nutrisi sesuai kebutuhan dan ubahlah cara hidup Anda dengan memperhatikan apa yang Anda makan. Ikuti anjuran dokter untuk mengontrol diabetes Anda. Dengan mengontrol diabetes, Anda mengurangi resiko terjadi stroke.

7. Lakukan Latihan Sebagai Bagian dari Aktivitas Harian Anda
Berjalan selama 30 menit sehari dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan resiko stroke. Cobalah berjalan bersama teman dan jadikan itu kebiasaan. Apabila Anda tidak suka berjalan, pilih bentuk latihan yang lain, seperti bersepeda, berenang, dansa atau aerobik.

8. Biasakan Makan Rendah Garam dan Lemak.
Dengan menurunkan kadar garam dan lemak pada diet. Anda dapat menurunkan tekanan darah dan resiko stroke. Seimbangkan diet dengan buah-buahan, sayuran, dan kadar protein secukupnya setiap hari. Tambahkan serat untuk Diet kolestrol Anda.

9. Lakukan Pemeriksaan Laboratorium Secara Rutin.
Pemeriksaan ini dilakukan untuk mencegah adanya penyakit tertentu yang bisa menjadi penyebab/faktor resiko stroke. Kadar HB, trombosit, penyakit pembuluh darah tepi, dan faktor pembekuan dapat menyebabkan stroke.

10. Kenali Gejala Stroke
a. Tiba-tiba merasa kesemutan atau lemah pada wajah, tangan atau kaki, terutama satu sisi dari tubuh.
b. Tiba-tiba merasa kesulitan berbicara atau tidak dapat mengerti pembicaraan.
c. Tiba-tiba mengalami gangguan penglihatan pada satu atau kedua mata.
d. Tiba-tiba mengalami kesulitan berjalan disertai rasa ingin jatuh, rasa pusing dan gangguan keseimbangan.
e. Tiba-tiba sakit kepala berat tanpa penyebab yang jelas.

Posted. Mujarobat, Tabloid Khalifah Edisi 17/Th.I/2005/26 Agustus - 8 सेप्तेम्बेर

List Contact Dokter, Psikolog & ICU Untuk Anak

Spesialis Anak
Dr. Addi Tagor, SP. A
RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav. UE, Pondok Indah
Jakarta Selatan Tel. 021 7692252

Dr. FJ Suryapranata, Sp.A,
RS Medistra
Jl. Gatot Subroto Kav.59,
Jakarta Pusat. Tel. (021) 5210200

Dr. Hermansyah Irwan, Sp.A
S.O.S International
Jl. Puri Sakti 10, Cipete, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 7505980

Dr. Igan Pratiwi, Sp.A,
RS Bunda
Jl. Teuku Cik Ditiro 28, Jakarta.
Tel. (021) 322005

Dr. Indra Rumaja, Sp.A
Medialoka
Indorama Building, Jl.H.R Rasuna Said
Blok X 1 Kav. 1-2 Kuningan, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 5261118

Dr. Jimmy Passat, Sp.A
RS Mitra Internasional
Jl. Raya Jatinegara Timur 85-87, Jakarta Timur.
Tel. (021) 2800888

Dr. Lineus Hewis, Sp.A,
The Jakarta Women and Children Clinic
Jl. Prapanca Raya No.32 A,
Jakarta Selatan . Tel. (021) 727 99911

Dr. Mariana Lidwina, Sp.A
Siloam Gleneagles
Jl. Siloam No.6 Lippo Karawaci, Tangerang.
Tel. (021) 546 0055

Prof. Dr. Sumarmo, Sp.A
RS Mitra International
Jl. Raya Jatinegara Timur 85-87,
Jakarta Timur. Tel. (021) 280 0888

Dr. Phan Oto Subroto M.D
Jakarta Women and
Children Clinic
Jl. Prapanca Raya No.32 A,
Jakarta Selatan. Tel. (021) 727 99911

Dr. Pita Tinggi, Sp.A
Global Doctor
Jl. Patimura No.15 Kebayoran Baru,
Jakarta Selatan. Tel. (021) 723 1121

Dr. Supardi Soedibyo, Sp.A
RS MMC
Jl. Rasuna Said Kav.C-21, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 520 3435

Spesialis Saraf Anak
Dr. Dwi Putro Widodo, Sp.A
RS. Pondok Indah
Jl. Metro Duta kav.UE, Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 769 2252

Dr. Hardiono D. Pusponegoro, Sp.A
Specialis Neurologi Anak,
Klinik Anakku
Kelapa Gading Boulevard Blok LA 6 No.34-35,
Jakarta Utara. Tel. (021) 450 2355

Dr. Leonard Napitulu, Sp.A
RSAB Harapan Kita
Jl. Letjen S Parman Kav.87,
Jakarta Barat. Tel. (021) 566 8284

Spesialis Bedah Anak
Dr. Ariono Arianto, Sp.A,
RS Mitra International
Jl. Raya Jatinegara
Timur 85-87, Jakarta Timur. Tel. (021) 280 0888

Prof. Dr. Darmawan Kartono, Sp.A,
RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta kav.UE,
Pondok Indah, Jakarta Selatan. Tel. (021) 769 2252

Dr. Qomarudin Bausat, Sp.A
RS Medistra
Jl. Gatot Subroto Kav. 59, Jakarta Pusat.
Tel. (021) 521 0200

Spesialis Jantung Anak
Dr. Sarifprohimi, Sp.A,
RSAB Harapan Kita
Jl. Letjen S PArman Kav. 87, Jakarta Barat.
Tel. (021) 566 8284

Dr. Karmonti, Sp.A,
RSIA Hermina Daan Mogot
Jl. Kintamani Raya No.2 Perum.Daan Mogot Baru,
Jakarta Barat. Tel. (021) 540 8989

Prof. DR. Dr. Sudigdo Sastroasmoro, Sp.A(K),
RS Medistra
Jl. Gatot Subroto, Jakarta Pusat.
Tel. (021) 521 0200

Spesialis Paru Anak
Dr. Bambang Supriyanto, Sp.A,
RSIA Hermina Jatinegara
Jl. Jatinegara Barat 126, Jakarta Timur. Tel.(021) 819 1223

Dr. Usman Alwi, Sp.A
RSAB Harapan Kita
Jl. Letjen S Parman Kav. 87, Jakarta Barat.
Tel. (021) 566 8284

Spesialis Ginjal Anak
Dr. Hendratno, Sp.A
RSIA Hermina Jatinegara
Jl. Jatinegara Barat 126, Jakarta Timur.
Tel. (021) 89 1223

Dr. Setyowati Sudjatmiko, Sp.A
RSAB Harapan Kita
Jl. Letjen S Parman Kav.87,
Jakarta Barat .Tel. (021) 566 8284

Dr. Sudung Pardede, Sp.A
RSIA Hermina Bekasi
Jl. Kemakmuran No.39, Margasatwa,
Bekasi. Tel. (021) 884 2121

Spesialis Asma dan Alergi
Prof. DR. Dr. Karnaen B.SpPD,
Klinik alergi dan imunologi RSPI
Jl. Metro Duta KAv. UE, Pondok Indah,
Jakarta Selatan. Tel. (021) 769 2252

Syawitri P Siregar, MD,E.M,
RSCM
Jl. P Diponegoro 71, Jakarta.
Tel. (021) 391 8301

Dr. Widodo Judarwanto, Sp.A,
RS Bunda Children Allergy Center,
Jl. Teuku Cik Ditiro No.28, Jakarta.
Tel. (021) 319 22005

Dr. Zakiudin Munasir, Sp.AK
RSCM
Jl. P Diponegoro 71, Jakarta
Tel. (021) 391 8301

Spesialis Gizi
Dr. Aryono Hendarto, Sp.A,
RSIA Hermina Jatinegara
Jl. Jatinegara Barat 126,
Jakarta Timur. Tel. (021) 819 1223

Dr. Lanny Ch. Salim, Sp.GK,
RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav.UE,
Pondok Indah, Jakarta Selatan. Tel. (021) 769 2252

Spesialis Kulit dan Kelamin
Dr. Devy Amelia, Sp.K
RS Pondok Indah,
Jl. Metro Duta Kav. UE, Pondok Indah,
Jakarta Selatan. Tel. (021) 769 2252

Dr. Poris Suryadi, Sp.A
RS Medistra
Jl. Gatot Subroto Kav. 59, Jakarta Pusat.
Tel. (021) 521 0200

Spesialis Haematologi
Dr. F.X. Koesrijati, Sp.A
RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav.UE, Pondok Indah,
Jakarta Selatan. Tel. (021) 769 2252

Dr. Hermien W. Moeryono, Sp.A
RSAB Harapan Kita
Jl.Letjen S PArman KAv.87,
Jakarta Barat. Tel. (021) 566 8284

Dr. Bulan Ginting Munthe, Sp.A
RSCM
Jl. P Diponegoro 71, Jakarta Pusat.
Tel. (021) 391 8301

Spesialis Gigi Anak
Drg. Heriandi Sutadi,
Poliklinik Gigi Anak RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav. UE,
Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 769 2252

DR. Melanie Sadono, Drg, M.Biomed.,
Melanie Sadono Dental Clinic,
Jl. Cipaku 1 No. 20, Kebayoran Baru,
Jakarta Selatan. Tel. (021) 739 6526

Drg. Suryadharma
Dental Surgeon
Esthetic Dental Studio
Plaza Indonesia Lt. B1 #43-44, Jl. M.H Thamrin 28-30,
Jakarta Pusat. Tel. (021) 390 6061, 324 389

Drg. Syahril Noerdin
RS Mitra Internasional,
Jl. Raya Jatinegara Timur 85-87, Jakarta Timur.
Tel. (021) 280 0888

Drg. Alya Maulidina
Dental Salon Ortho Comestic Gayatri & Associates,
Jl. Kemang Raya No.25 A, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 719 1343

Drg. Elizabeth
Dharmawangsa 8 Dental Care,
Darmawangsa Square City Walk Lt.3 Unit 20,
Jl. Dharmawangsa VI, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 727 88358

Spesialis Kanker Anak
Dr. Djayadiman Gatot, Sp.A(K),
Spesialis Leukimia, RSCM,
Jl. P Diponegoro 71, Jakarta Pusat.
Tel. (021) 391 8301

Dr. Hj.Maria Abdulsalam, Sp.A(K),
Spesialis Kanker Anak, RSCM,
Jl P Diponegoro 71, Jakarta Pusat.
Tel. (021) 391 8301

Spesialis Penyakit Tropikal
Dr. Hinky Satari
RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav.UE, Pondok Indah,
Jakarta Selatan. Tel. (021) 769 2252

Prof. Sri Rezeki Harun, MD, PhD
RS Medistra
Jl. Gatot Subroto Kav.59,
Jakarta Pusat. Tel. (021) 521 0200

Spesialis Hepatologi, Gastrologi, Endokrinologi
Dr. Hadjat S. Digdowirogo, Sp.A,
RSAB Harapan Kita
Jl.Letjen S Parman Kav.87,
Jakarta Barat. Tel. (021) 566 8284

Dr. Aman Bhakti Pulungan
spesialis endokrinologi RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav.UE,
Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 769 2252

Prof. Agus Firmansyah
spesialis gastrohepatology RSCM
Jl. P Diponegoro 71, Jakarta.
Tel. (021) 391 8301

Dr. Aswitha D. Boediarso
Spesialis gastrologi RSIA Jatinegara
Jl. Jatinegara Barat 126,
Jakarta Timur. Tel. (021) 819 1223

Dr. Purnamawati Sujud Pujiarto, SpAK, MMped,
Specialis hepatologi, Cikal Sehat- Sehat,
Jl. Kemang Raya No.70, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 718 1387

Psikologi
Dra. Endang Retno Wardani, psikologi anak
Klinik Kembang dan edukasi terpadu RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav.UE, Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Telp. (021) 769 2252

Elly Risman, Psikolog
Yayasan Kita dan Buah Hati
Jl. Dewi Sartika No.188 Lt.3, Jakarta Timur.
Tel. (021) 808 71762, 808 71763

Dra. H.S Shinto B Adelar M.Sc.,Psi,
RS International Bintaro
Jl. M.H Thamrin Blok B3 No.1, Bintaro, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 745 5500, 745 5600

Dra. Mayke Tedjasaputra M.Si
Cikal Sehat-Sehat
Jl. Kemang Raya No.70, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 718 1387

Klinik Tumbuh Kembang dan Pusat Fisioterapi
Child Growth & Development Center,
Klinik konsultasi dan terapi untuk anak
Praktek pada hari Selasa, Medika Plaza International Clinic
Kartika Chandra Hotel Lt.3.
Jl. Gatot Subroto kav.18-20, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 525 1207

Dr. Soedjatmiko SpA(K), MSi.,
Dokter Tumbuh kembang anak
Cikal Sehat-Sehat
Jl. Kemang Raya No.70, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 718 1387

Indocare
Khusus bagi anak-anak usia 2,5 – 12 tahun yang mengalami gangguan autisme
Ruko Selatan Timur Blok G-A20,
Jl. Camar Elok 1 Pantai Indah Kapuk
Jakarta Utara. Tel. (021) 588 3072

Kids Autis-JMC
Pusat Terapi untuk anak dengan
Kebutuhan khusus.Konsultasi, JMC Jl. Buncit
Raya No.15, Jakarta Selatan, Tel. (021) 794 0836/7
Dan terapi Jl. Otista Raya No.82, Jakarta Timur.
Tel. (021) 819 8691/93

Kitty Centre
Pusat terapi wicara, okupasi dan fisioterapi, serta sekolah khusus autisme,
Pertokoan Bona Indah A2/A10, Jl.Karang Tengah Raya, Jakarta Selatan
Tel. (021) 765 5129

Picky Eater Clinic
Klinik yang menangani anak – anak dengan gangguan sulit makan, seperti kurang berat badan, tidak mau makan, atau memilih-milih makanan
Jl. Rawasari Selatan No.20, Jakarta Pusat
Tel. (021) 426 4126/700 81995

SARANA PUSAT TERAPI TERPADU
Tempat terapi untuk anak berkebutuhan khusus, diantaranya terapi okupasi, terapi wicara, terapi auditori, dan terapi osteopati
Graha Simatupang Tower II Blok A & D Lt.3,
Jl. Jend. TB Simatupang Kav.38, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 782 7980

Smart Kid
Klinik Perkembangan Anak dan Kesulitan Belajar
Jl. Tomang Raya No.25
Jakarta Barat. Tel. (021) 569 66747,569 66748,

Puri Sentra Niaga Blok T1-35, Puri Indah
Jakarta Barat. Tel. (021) 582 02928

Terapi Wicara Sayang Anak
Klinik gangguan Bicara
Jl. Kecapi II/2, Kemang Timur,
Jakarta Selatan, Tel. (021) 718 2667

Klinik Wicara Sasana Husada
Klinik untuk anak yang mengalami gangguan atau keterlambatan bicara
Jl. Kyai Maja No.19,Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.
Tel. (021) 722 2710

ICU Anak
RS Pondok Indah
Jl. Metro Duta Kav.UE,
Pondok Indah, Jakarta Selatan.
Tel.(021) 769 2252

RS Bunda
Jl.Teuku Cik Ditiro 28 Jakarta.
Tel. (021) 322 005

RS Mitra International
Jl. Raya Jatinegara Timur 85-87, Jakarta Timur.
Tel. (021) 280 0888

RSCM
Jl. P Diponegoro 71, Jakarta
Tel. (021) 391 8301

RS Medistra, Natal Intensive Care Unit
Jl. Gatot Subroto Kav.59, Jakarta Pusat.
Tel. (021) 521 0200